Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, jednakowoż raczej jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie niezmiernie niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.
