Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jak zadbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w obronie stawów oraz kości …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć różne objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, …
Seks kobiety
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Seks kobiety
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zalety biegania – czy warto praktykować ten sport
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe tatry
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich też biegać, …
cross fit Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy
Coraz więcej pań, które rodziły własne dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne problemy z …
mięśnie kegla u kobiety
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …